সুন্দর হাসির ভক্ত গোটা দুনিয়া। আর এই হাসির জন্য সুন্দর দাঁত আবশ্যক। দাঁতের হলদেটে ভাব আসলেই আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়।
প্রবীণ হতে থাকলে দাঁতে হলদে ভাব আসতে থাকে। এ ছাড়া মুখগহ্বরের শুষ্কতা, অনেক বেশি ফ্লোরাইড গ্রহণ, অতিরিক্ত মদ্যপান, তামাক ও সিগারেট গ্রহণ ইত্যাদি দাঁতে হলদেটে ভাব তৈরি করে।
আপনি কি জানেন, নারকেল তেল দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এমনকি এটি দাঁতের হলদে ভাব কমাতেও কার্যকর? আসলে নারকেল তেলে রয়েছে লেউরিক এসিড। এটি প্রদাহ কমায় এবং মুখের ভেতর থাকা ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে। এই ব্যাকটেরিয়া প্লাক তৈরি করে এবং অন্যান্য সমস্যা তৈরি করে। আর এতে দাঁতে হলদে ভাব হয়।
নাইজেরিয়ান মেডিকেল জার্নালের এক প্রতিবেদনে বলা হয়, নারকেল তেল দিয়ে দাঁত মাজলে প্লাক তৈরি কমে এবং দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ হয়।
২০১৬ সালে জার্নাল অব কনটেম্পোরারি ডেন্টাল হাইজিনে প্রকাশিত একটি গবেষণার ফলে বলা হয়, নারকেল তেল দিয়ে দাঁত মাজা দাঁতের স্বাস্থ্যকে সুরক্ষিত রাখে এবং এটি নিরাপদ।
দাঁতের হলদে ভাব কমাতে নারকেল তেলের ব্যবহার জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি।
১. এক টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল মুখে নিন।
২. এটি দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট দাঁত ঘষুন বা মুখে রাখুন। গার্গল করবেন না।
৩. এবার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৪. এরপর দাঁত ব্রাশ করুন।
৫. প্রতিদিন সকালের নাশতার পর এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
